MARQUES LIÉES À VOTRE RECHERCHE
Parfois, nous avons des difficultés à nous concentrer, parce que nous sommes préoccupés par des tracas du quotidien ou parce que nous sommes fatigués… Cependant, pour un enfant avec des troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité ( TDAH), les difficultés sont quotidiennes. Il n'arrive pas à se concentrer lorsqu'il fait ses devoirs à la maison? Et si vous aménagiez un coin bureau ergonomique prenant en compte ses besoins sensoriels? Voici quelques idées faciles à mettre en place! On essaye la position debout On a l'habitude de s'asseoir sur une chaise pour travailler. Mais saviez-vous que ce n'est pas forcément la position la plus appropriée pour tous? La classe du futur, étude de la clinique Mayo: Dans une étude auprès de 300 écoliers pendant une année scolaire, la Clinique Mayo à Rochester, New York a démontré que travailler debout devant une table, bouger pendant la classe et utiliser une variété de postures augmentait de 12% la capacité d'attention des écoliers. Pour une position debout, optez pour un bureau réglable en hauteur avec une tablette inclinable, comme celui proposé ci-dessous.
TDAH: l'aider à se concentrer Avoir un enfant TDAH à la maison n'est pas de tout repos! Qu'il ait ou non une hyperactivité associée à ses difficultés de concentration, votre enfant est en réalité toujours absorbé par mille et une choses. Vous trouverez dans cette sélection des outils pour l'aider à se concentrer. Fidgets boinks 6, 90 € Disponible Les fidgets Boinks sont composés d'un tube en filet souple dans lequel se trouve une bille. Vous allez adorer faire naviguer cette bille d'un côté à l'autre dans un mouvement perpétuel. Totalement silencieux. Coloris... Time Timer plus 49, 90 € Mêmes principes de base des Time Timer, mais avec des fonctionnalités supplémentaires! Le Time Timer Plus est un minuteur visuel durable et portable de 60 min. Il est conçu avec une grande poignée de transport,... Exclusivité web! Casque antibruit - enfant 16, 90 € Produit disponible avec d'autres options Léger, résistant et réglable, ce casque antibruit permet une réduction sonore de 26 dB bénéfique pour les personnes hypersensibles aux bruits.
Je prends ensuite le coussin de la colère. " Si besoin: établir un code sous forme d'image mentale avec lui: par exemple, quand il sent que la crise monte, il peut faire "la tortue"en se concentrant, et en entrant dans sa carapace pour respirer En cas de crise Intervenir aussitôt.
Nous ne sommes pas seules!
Faire avec l'enfant des jeux de rôle car il a besoin de modèles concrets. Par exemple: apprendre à se réconcilier après une dispute avec un copain. Pratiquer les jeux de rôle à chaque fois que l'enfant se sent démuni pour interagir correctement avec une autre personne. On peut également inverser les rôles de façon à ce que l'enfant comprenne ce que l'autre peut ressentir. Lui donner des responsabilité pour le valoriser, l'impliquer dans le fonctionnement de la classe Adapter les situations pour que les difficultés ne se répètent pas Penser à noter régulièrement les situations qui posent souci: cela permet de repérer les choses répétitives et d'y réfléchir. Des exemples concrets: Si l'enfant est systématiquement en conflit en récréation, lui donner des jeux où il peut jouer seul, ou lui donner des responsabilités pendant la récréation Si c'est difficile à chaque fois de se déplacer avec les autres enfants, réfléchir avec lui à une autre solution: par exemple il marche devant avec nous, on lui lui donne la main, etc Adapter sa communication avec l'enfant Des requêtes positives et descriptives sont mieux comprises que des requêtes trop générales.
Même ceux qui savent lire l'heure! Une minuterie, des calendriers, des Time-timer, des réveils-matin sont d'excellents outils, lorsqu'on les utilise. Saviez-vous qu'il existe une application du Time timer pour le iPhone? J'en ai une que j'apprécie vraiment. Time timer – crédit photo FDMT On offre un coussin qui permet de bouger tout en restant attentif! Disc'o sit comme ici On peut aussi entourer les pattes avant de notre chaise d'une large bande élastique. Pourquoi? Cela nous permet de bouger les jambes! On en trouve chez FDMT pour 60$ un grand rouleau ou moins de 10$ la bande dans les sections de sport des grandes surfaces. Banque élastique nouée aux pattes avant d'une chaise – crédit Julie Philippon Truc #5: Se valoriser! On travaille notre estime de soi ou celle de nos proches qui ont un TDAH parce que malgré ce trouble déficitaire de l'attention, on est des personnes pleines de qualités. Nos défis sont aussi nos forces. Nous sommes dynamiques, créatifs, extravertis, drôles, empathiques, passionnés, tenaces, curieux, débrouillards, porteurs d'idées, motivateurs, attachants, etc.